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如果飞猪密码忘记了，而且绑定的手机号也换了，可以通过以下步骤找回账户。
1、打开飞猪APP或网页，点击“忘记登录密码”或“找回登录密码”等选项。
2、进入到找回密码的界面，一般会要求输入用户名或者绑定的邮箱地址。
3、选择通过邮箱找回密码的方式，填写绑定账号的邮箱地址，进行验证，系统会发送一封邮件到该邮箱，按照邮件中的提示进行操作即可找回密码，如果邮箱也无法使用，可以尝试联系飞猪客服寻求帮助。
4、如果之前并未设置邮箱找回密码的方式，或者以上方法都无法找回密码，可以尝试联系飞猪的客服热线或者在线客服，提供自己的相关信息证明身份，寻求客服帮助解决问题。
为了避免类似情况再次发生，建议定期备份重要账号密码，并设置容易记住的密码或使用密码管理工具来管理密码，以上内容仅供参考，如有更多疑问请咨询飞猪官方客服。